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Jessica

Opti Missis

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1

Donnerstag, 17. März 2011, 12:40

Nur Obst, Gemüse und pflanzliche Fette?

Ich hab gerade bei Punkt Zwölf einen Bericht gesehen indem die Reporterin einen "Selbstversuch" gemacht hat und sich zwei Wochen ausschließlich von Obst, Gemüse und pflanzlichen Fetten ernährt hat. Macht das einer hier? :D

Ich glaub ich muss mich da mal drüber informieren :!Wie heisst diese Ernährungsform? "Gesund"? :haha Vegetarier essen ja auch Mehlprodukte oder? Ist das nicht recht dolle einseitig wenn man wirklich nur Obst, Gemüse, Nüsse etc. isst? Was soll man dann die ganze Zeit essen? *g*

Liebe Grüße,
Jessica

Wetterhex

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2

Donnerstag, 17. März 2011, 13:13

Ich weis nur das Veganer überhaupt nix an Fleischiges, auch Milchproduckte oder ähnliches essen, ob das aber auch so genannt wird weis ich nicht!!!!

Hab's noch nie versucht, denn ich liebe Fleisch :D
Und Wetter gibt's heute kein's :3ausrufezeichen

Lieben Gruß eure :hexhex:
mit Speedy, Stromer, Nase (vermisst seit dem 28.06.11) & :stern Garfield (geb. Mai 98 - :grab 12.3.10)

Wolke

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3

Donnerstag, 17. März 2011, 13:22

Ich glaub, bei so einer Ernährungsform bekommt man spätestens nach ein paar Tagen Heißhunger auf irgendwas Deftiges.

Ich hab vor kurzem einen Bericht gesehen, man würde abnehmen, wenn man nichts industriell verarbeitetes mehr isst, sondern nur natürliche Lebensmittel. Da darfs dann auch ein Steak zum gemüse oder Reis sein. :D
Mäuse trinken keinen Alkohol, sie haben Angst vor dem Kater.

Liebe Grüße, Wolke mit der ∞Bande

Lillys, Milagritos' + Teppas-Patentante

MoniB

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4

Donnerstag, 17. März 2011, 13:28

Hallo Jessica,

es gibt wenige Veganer, die sich ausschließlich nur von Obst, Gemüse, Nüssen ernähren. Kenne selbst nur ein älteres Ehepaar, die so seit 30 Jahren leben. Die beiden strotzen vor Energie und Lebensfreude, sind fast nie krank.

Wir normalen Veganer bzw. Vegetarier leben anders. Schau doch mal in die Rezepteküche Was kocht ihr heute - vegetarisch, da tummeln sich auch Veganer.

Lebe übrigens seit 15 Jahren fast vegan, meist vegetarisch. Bin pumperlgesund, keine Mangelerscheinungen und sehe nicht aus wie ein Skelett auf Socken, bin schlank bis normalgewichtig.

Viele Grüße

Jessica

Opti Missis

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5

Donnerstag, 17. März 2011, 13:33

Hmm.. also ich glaube ganz für immer auf Fleisch verzichten würde ich nicht wollen :zp ich ess zwar wenig Fleisch, aber ich würde mich ja nicht aus "Überzeugung" davon trennen...

Die Reporterin hat berichtet das sie am 1. Tag Kopfschmerzen bekam und ca. eine Woche eher schlecht gelaunt war :D aber nach der 1. Woche fühlte sie sich toll und sie wollte diese Ernährungsform jetzt wohl auch beibehalten, sich allerdings auch mal was gönnen :haha

Ich bin eher auch so ein "feste Regeln"-Typ und ich könnte mir das gut vorstellen um die Ernährung umzustellen bzw. ein "gesundes Ernährungsgerüst" zu schaffen. Aber ich frage mich wirklich was ich dann essen soll, weil ich mag leider nicht wirklich viele Gemüse und Obstsorten :roll aber vielleicht gewöhnt man sich ja dran :haha Die Reporterin hat sich dann auch einen Kuchen aus Obst und Nüssen gemacht :8

Nancy

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6

Donnerstag, 17. März 2011, 13:47

Klingt für mich nach Rohkosternährung
Schau mal. Hier gibts nen Rohkostplan

Eine zeitlang könnte ich das auch, weil ich gern Obst und Gemüse esse, ABER für die Familie wie gewohnt kochen und dann zuschauen wie sie essen, würde mich wahnsinnig stinkig machen :zp

Finjamaus

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Donnerstag, 17. März 2011, 13:58

Irgendwie sieht mir das nach einer Mischform von Diäten bzw. Ernährungsformen aus.
Kaum/wenig Kohlehydrate, kein Fleisch...
Ich glaube das passt so ganz gut in die Fastenzeit.
Aber um auf Dauer mich so zu ernähren wäre es mir zu einseitig.
Nicht nur geschmacklich sondern auch was das Thema Mangelerscheinungen angeht.
Liebe Grüße von Jana mit Fini Fingard :katze :blumenstrauss

MoniB

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8

Donnerstag, 17. März 2011, 14:03

Anfangs fiel mir der Verzicht auf tierische Produkte, besonders Fleisch, auch schwer. Gut, viel habe ich nie gegessen, meist gutes Rindersteak, ein Hühnerbollen oder den leckeren Südtiroler Bauernspeck,Serrano-Schinken oder den italienischen (hab doch glatt den Namen vergessen :8 ). Andere Fleischgerichte,Wurstwaren, Knochenschinken etc. mochte ich noch nie.

Es gab Zeiten da lief ich immer "sabbernd" an einer Hähnchenbraterei vorbei, hmmm dieser Duft :D

Meine Beweggründe auf tierische Produkte speziell Fleisch- und Wurstwaren zu verzichten, ist das Leid der Tiere in den Massenhaltungen, der entsetzliche Umgang in den Schlachtereien, die Transporte, Käfighaltung, Bodenhaltung etc. Meine kleinen Sünden sind hin und wieder etwas Käse, 1 Kefir oder Joghurt pro Woche und Eier aus Freilandhaltung.

Liebe Grüße

PlüschPo

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9

Donnerstag, 17. März 2011, 14:14

Eine Freundin von mir hat mal eine Veganische Diät gemacht... sie hat nach 3 Tage aufgegeben :D
:love: Die Katze ist kein Spielobjekt
Sie fordert Achtung und Respekt :love:

Finjamaus

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10

Donnerstag, 17. März 2011, 14:25

Zitat von »MoniB«

Meine Beweggründe auf tierische Produkte speziell Fleisch- und Wurstwaren zu verzichten, ist das Leid der Tiere in den Massenhaltungen, der entsetzliche Umgang in den Schlachtereien, die Transporte, Käfighaltung, Bodenhaltung etc.

Den Beweggrund kann ich verstehen.
Daher kauft meine ganze Familie Wurst und Fleisch nur bei einem bestimmten Metzger im Nachbarort.
Hinten ist der Bauernhof, vorne die Metzgerei.
Alles was dort verkauft wird kommt vom eigenen Hof.
Ich finde so lässt sich das Fleisch gut schmecken. :yes
Liebe Grüße von Jana mit Fini Fingard :katze :blumenstrauss

Jessica

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11

Donnerstag, 17. März 2011, 15:21

@Plüschpo: :haha ich liebe solche Versuche *lol* ich war auch mal 3 Wochen "Vegetarier" :haha

@Nancy: Das war tatsächlich Rohkost :yes

Ich hab die Redaktion mal angeschrieben und sie haben mir geantwortet das die Reporterin sich bei ihrer Ernährungsumstellung von www.rohkost.de beraten lies.

Die Rezepte hat sie von www.rohkost-rezepte.com genommen. Ich hab mir die Seite mal angesehen :staun im ersten Moment dachte ich: "oh da gibts auch Pizza und Pasta" :haha , dann dachte ich "oh die Spaghetti sehen aber lecker aus" :zp und dann hab ich gelesen das die Spaghetti "spaghettierte" Gurken oder Zucchinis sind :left-right :haha

Um die Rezepte da zu machen benötigt man ja noch etliche Küchengeräte :zp ich glaube die arbeiten mit dem Thermomix (oder so einem ähnlichen Ding).

Gabstef

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12

Donnerstag, 17. März 2011, 15:41

Hab mir ma die Seite "Rohkost" angeguckt. Interessant, vor allem die Karottenpuffer - Bemerkung: Optimal ist die Trocknung in der Sonne - naja, bis die Puffer getrocknet sind, bin ich verhungert. :8

Nee, ohne Mist, mich stört an dieser Rohkost, dass so gut wie alles roh ist (logisch), aber in vielen Ernährungskonzepten, wie die ayurvedische Ernährung und die Metabolic Balance, wird ja empfohlen, dass man Abends kein rohes Obst oder Gemüse essen soll. Das könnte der Körper nicht mehr verstoffwechseln und würde über Nacht im Darm vor sich hin gären.
Liebe Grüße
von
Gaby, Knurrkater Harry cat_happy, Trantütchen Merlin :cat4: & Wirbelwind Choco cat_play

Wahre Größe kommt von innen. Wer sich immer ins Licht stellt, hat keine Kraft, im Dunkeln zu leuchten.

Konfuzius

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13

Freitag, 18. März 2011, 21:19

Jetzt ist der Bericht auch online: http://www.rtl.de/cms/information/punkt12.html "Ernährungsumstellung ohne Zucker - plötzlich gesund ernähren" :D

maddinsbraut

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14

Donnerstag, 24. März 2011, 23:52

Hört sich ziemlich nach Rohköstlern an.
So als Entschlackungskur z.B. vor einer Fastenwoche könnte ich mir das gut vorstellen, aber ich brauche einfach einmal am Tag eine schöne warme Mahlzeit.

Ich war lange vegetarisch und seit 2 Mon. vegan und ernähre mich sehr vielseitig, mag auch echt gerne Obst und Gemüse, aber nur Rohes wär mir zu viel des Guten.

Kein Wunder, dass die Dame am Anfang Kopfweh hatte, das kann mir beim Faste auch gut mal passieren, aber nach ein, zwei Tagen ist Ruhe.

Die Rohkost "gart" man höchstens bei ich meine 40°C in so Trockenöfen, damit die Nährstoffe nicht verloren gehen.

Habe auch schon Rohköstler kennengelernt, die sahen auch fit und gesund aus ;)

Ich denke man sollte bloß auf ausreichend Eiweiß achten.

jedem wie es beliebt :)
LG Dani headbang, Max cat_happy , Nikki cat_scratch und klein Davina cat_wag


aka "Die mit der Nikon kämpft" :D

blaubaerchen

Frühling begrüssender

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15

Freitag, 25. März 2011, 07:14

Zitat von »Jessica«

Um die Rezepte da zu machen benötigt man ja noch etliche Küchengeräte :zp ich glaube die arbeiten mit dem Thermomix (oder so einem ähnlichen Ding).


Ahja interessant..... zwischen 900 und 1000 Euro das gute Stück :zip ;)
Gruß Evelyn und die Britenmädchen


Es gehört nur ein wenig Mut dazu, nicht das zu tun, was alle tun.

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