Katzen - Forum - MietzMietz.de

Hallo zusammen,

ich bin bekennender Fleischesser und möchte die Fastenzeit (Aschermittwoch bis Karfreitag) nutzen um mich aktiv mit meinem Fleischkonsum auseinanderzusetzen. Ich möchte die Fastenzeit nutzen um mir selbst (fleischlose) Wege aufzuzeigen. Ich habe mir bisher viel zu wenige Gedanken darüber gemacht, woher das Fleisch herkommt. Mal abgesehen davon, das ich nie Vegetarier oder gar Veganer werden möchte, dazu esse ich Fleisch einfach zu gerne, möchte ich das einfach ein wenig einschränken, denn bei uns gibt es einfach fast jeden Tag Fleisch in irgendeiner Form. Mein Mann akzeptiert das und macht mit. Aufschnitt ist aber weiterhin "erlaubt"!

Was ich mir davon verspreche:

- Generell weniger Fleisch in Zukunft zu essen. Und das Fleisch in Zukunft bewußter einzukaufen.

- Meinem Körper, durch den kurzfristigen Fleischverzicht und der im Zukunft folgenden Verringerung des Fleischanteil auf unserem Speiseplan etwas gutes zu tun.

- Etwas abzunehmen, ohne dabei gleich wie ein schwerkranker Mensch auszusehen. (Sorry an die Veganer und Vegetarier hier im Forum, aber den meisten sieht man ihre vegetarische (und vor allen Dingen)vegane Ernährung schon im Gesicht an. Ich kenne bzw. kannte einige Vegetarier/Veganer und denen sah man das sowas von an! EIn, zwei sahen aus, wie Krebs im Endstadium! Daher scheint mir das dauerhaft nicht gesund zu sein, z.B. vegan zu leben.)

- Viele neue Rezepte auszuprobieren, wozu ich mich oftmals nicht so aufraffen kann und in Folge dessen, wir kaum vegetarische Rezepte haben.

- Geld zu sparen (hoffentlich).

Ich muss jedoch schauen, inwie weit mich die vegetarischen Speisen die nächsten Wochen sättigen werden, da sonst die Gefahr besteht, dass ich öfter mal unterzuckere! Ich weiß, es ist nur eine reine Kopfsache, aber mit Fleisch im Essen fühle ich mich länger satt. *seufz* Seitdem ich nur noch Vollkornhaferflocken mit etwas Obst und Milch frühstücke, habe ich das eigentlich im Griff, doch manchmal löst Stress bei mir auch mal eine Unterzuckerung aus.

Aber zurück zum Thema... Wir haben uns jetzt für die nächsten Tage ein paar Rezepte herausgesucht:

- Ratatouille (Haben wir am Dienstag schon gegessen, heute gibt es den Rest. Also haben wir eigentlich ein Tag "gut", weil zu früh mit der Fastenzeit begonnen. )

- Bratnudeln mit Sesam

- Eier in Curry-Erbsen-Sosse

Meist essen wir die Gerichte an zwei Tagen hintereinander oder im Wechsel, also reichen die Rezepte für ca. eine Woche.



Und ihr? Verzichtet ihr auch auf etwas und wenn ja, was? Macht ihr das schon jahrelang oder auch erstmalig? Was sind eure Tips und Tricks zum durchhalten? Nicht, das ich kurz vor Ostern nicht mehr rausgehen kann, weil ich sonst jeder hergelaufenen Kuh in den Arsch beissen möchte! Oder ich den Katern das Nassfutter klauen möchte...

Ich bin Gespannt auf eure Beiträge!

LG KitKat

PS: Man muss nicht aktiver Christ sein, um die Fastenzeit mitzumachen, alle Atheisten, nichtaktiven Christen (so wie ich ) oder Andersgläubige sind herzlich eingeladen, hier mitzuschreiben!

Wow, super! Nach so kurzer Zeit so viele Antworten. Ich freue mich echt! So dann versuche ich mal jedem zu antworten:

@Marani

Nein, ich bin keine Diabetekerin, sondern eigentlich das Gegenteil davon, denn meine Bauchspeicheldrüse produziert öfter mal zuviel Insulin. Aber seitdem ich Vollkornhaferflocken mit etwas Obst und Milch frühstücke, haeb ich das weitestgehenst im Griff. Nur bei viel Stress passiert mir das manchmal oder im Zusammenhang mit zuviel Alkohol. Unterzucker ist übrigens genauso gefährlich wie Überzucker, nur nicht so bekannt.

PS: Mit der Vegi-Aussehen-Aussage wollte ich keinem zunahe treten, aber es sieht bei manchen echt schlimm aus.



@Druschi

Immer her mit den Inspirationen! Wobei wir ja fast immer für zwei Tage kochen. Denn wir haben nicht immer Zeit, Lust und Laune dazu. Wäre dann was fürs übernächste Jahr- täglich kochen!

@Lavina

Hey, willkommen im Club! Super, du machst "Fasten für Fortgeschrittene"! Auf Süßigkeiten verzichten, das will ich nächstes Jahr probieren, das ist mein festes Ziel. Diesmal war mir das Fleisch irgendwie wichtiger und ich fühle, das kann ich schaffen. Bei Schokolade bin ich mir da gar nicht so sicher. Ich werde total gereizt und ruhelos, wenn ich keine Schokolade bekomme, mir aber danach ist! Da kommt es dann schon mal dazu, dass mein Mann sagt: "Los fahr zur Tankstelle und hol dir welche, du bist sonst echt unausstehlich!"

Du hast geschrieben: "... dass ich mich gesünder ernähren möchte und auch, dass ich diese Dinge danach wieder mehr geniessen kann und sie als das sehe, was sie sind: Genussmittel und keine Lebensmittel!" Mir geht es genauso, auch wenn, in meinem Falle, Fleisch ein Lebensmittel ist. Aber der Satz ist schön formuliert und ich kann ihn vollem Henrzens unterschreiben!

@RussianBlueLover

Das schaffst du, mach notfalls eine Tage-Abstreich-Liste, wo du abends genussvoll jeden Tag durchstreichen kannst! Ich bewunder dich einfach für deinen Entschluß! Bleib stark!



@Pepsi

Es ist nicht das übliche Fasten, was ich meine. Es geht um bewußten Verzicht -aus welchen Gründen auch immer- einer bestimmten Sache. Es kann z.B. der Verzicht auf Süßes, Fleisch oder Kaffee oder Zigaretten sein oder du benutzt nicht den Fahrstuhl, sondern läufst die Treppen wieder selbst hoch und runter. Es geht um einen zeitlich begrenzten Verzicht auf irgendetwas, was man z.B. im Übermaße geniesst. Sozusagen Gewinn durch Verzicht! Siehe hier.




@claudis

Das Sparen bezog sich jetzt auf die 7 Wochen, in denen wir kein Fleisch essen. Du musst dein Fasten ja nicht aufs Essen beschränken. Es ist ja ein bewußter Verzicht auf etwas, das kann auch der Fernseher, das Auto, der Computer oder sonst etwas sein.



@all

Schön das ihr alle mitmacht.

Verrückt, eigentlich habe ich letztes Jahr schon gefastet, nämlich als Kitkat (2,5 Wochen) und dann Tiger (5 Wochen)verschwunden waren. Ich hatte einen verrückte Deal mit dem Lieben Gott- ich habe keine Musik in der Zeit gehört. Fragt mich nicht, wie ich auf diese bescheuerte Idee gekommen bin, ich war irgendwie total verzweifelt und kann es irgendwie nicht so ganz nachvollziehen: Deal aushandeln, damit die Kater wiederkommen! (hier fehlt der Hand-an-den-Kopf-klatsch-Smilie!). Wohin die Verzweiflung einen manchmal hintreibt...

Zitat von »Marani«

Zitat von »KitKat Samtpfote«

Unterzucker ist übrigens genauso gefährlich wie Überzucker, nur nicht so bekannt.

akut sogar deutlich gefährlicher, weil man mal so ganz nebenbei auch andere in Gefahr bringt... z. B. wenn man am Steuer nen Unterzucker hat - DAS macht keinen Spaß


Da habe ich echt Glück, ich merke immer, wenn ich unterzuckere. Es sind halt die typischen Anzeichen, wíe Schweißausbrüche, "weiche Knie", starkes Zittern, etc. Manche bekommen das wohl nicht so mit und wir hatten in der Firma, wo ich meine Ausbildung gemacht habe, einen Mitarbeiter, der fing bei Unterzuckerung an permanent im Kreis zu laufen und faselte etwas von Campen in Alaska!

Zitat von »KitKat Samtpfote«

PS: Mit der Vegi-Aussehen-Aussage wollte ich keinem zunahe treten, aber es sieht bei manchen echt schlimm aus.

hab's nicht krumm genommen ist schon was dran, schwefelhaltige Aminosäuren sind halt vorwiegend in Fleisch enthalten und die sind z. B. nötig für die Haare... Viele haben dann so total eingefallene Wangen, wie als, wenn sie Krebs oder eine andere schwere Erkrankung hätten. Das meine ich, weißt du?

Zitat von »KitKat Samtpfote«

Ich hatte einen verrückte Deal mit dem Lieben Gott- ich habe keine Musik in der Zeit gehört.

Hat doch funktioniert wen juckt's wie du drauf gekommen bist

ich glaub, ich mach ab nächste Woche ein bisschen mit... das WE muss ich noch abwarten, das wird übelst hart (erst ne Voliere bauen und dann nen 40. feiern) - wobei fasten für mich in dem Fall heißt, auf Fertigfutter zu verzichten und mehr selbst zu kochen, mich einfach ursprünglicher zu ernähren... kein Cola (*schnief*), keine Schoki (ok, ganz ohne Süßigkeiten geht's nicht, wg Unterzuckergefahr), keine Nudeln (die sind ja auch "zubereitet" - lieber Reis und Kartoffeln), so ungefähr wie zu Omas Zeiten

Fang den Tag wirklich mit einem Vollkornfrühstück an, kein gekauftes Müsli oder so ein Zeugs. Sondern wirklich nur Vollkornhaferflocken (also nicht die Zarten Flocken) und wahlweisem Obst mit Milch. Ich hätte nie gedacht, das das sooo lange satt macht und dann sich auch noch so positv auf den Blutzuckerspiegel auswirkt. Erst schmeckt es ungewohnt. Man meint die ersten Tage, es fehlt Zucker- aber danach vermisst es gar nicht mehr.

Und ich find´s schön, das du Teilzeitfasten mitmachst.

Zitat von »claudis«

Wow keine Musik gehört?!
Aber man kann doch Musik gar nicht aus dem weg gehen...sie ist doch überall!

Na, ich habe einfach weder zuhause noch im Auto (da mache ich immer sofort Musik an) Musik gehört.

Ich muss momentan glaube ich schon auf genug verzichten
Habe kein Auto,gucke fast nie tv und das einzige ist mein Internet,das mich mal von der Arbeit ablenkt
Ich werde einfach weiterhin meine Einschränkungen weiter durchhalten und eine gesunde Ernährung anstreben
Okay, das ist dann etwas anderes.

Hm, claudis, ich kenne nur die Zarten (Haferflocken), da ist das Korn, meine ich, geschält, bevor es zerquescht wurde. Und dann gibt es die Kernigen (Haferflocken), das nicht vorher geschält wird und so seine ganzen wertvollen Stoffe behält. Und die Kernige sind die "Gesunden". Sagt jedenfalls die Ernährungsberaterin. Seit zwei Jahren stellen wir jetzt mehr oder weniger erfolgreich unsere Ernährung um, und das mit dem Vollkornmülsi habe ich als erstes erfolgreich umgestellt und es hat mir geholfen meinen Blutzucker in den Griff zu bekommen. Ich schnippel dazu immer eine kleine Banane (gern Bio/FairTrade, denn die schmecken wirklich besser als die normalen!) und/oder einen halben Apfel, einige Weintrauben oder Erdbeeren oder sonstige Früchte mit rein. Dann etwas Milch drauf und fertig ist das Müsli! Bei eigentlich alle Fertigmüsli ist immer richtig viel Zucker drin. Schau mal drauf und das ist eigentlich nicht nötig. Man nimmt schon genug Zucker in jeglicher Form zu. Nicht das ich Zucker hasse. Aber was zuviel ist, ist zuviel und wenn ich es vermeiden kann und es trotzdem schmeckt, vermeide ich es.